Чтобы похудеть
FoodTime
16 нояб в 05:35•1-я серия - "День № 1"пн, 16 ноябЗавтрак можно сделать за 5 минут, и он будет вкусным и полезным. На обед - индейку и булгур, на ужин - курицу и ароматные запечённые овощи, добавь перекусы и поверь, всё это очень вкусно и правильно, и это не диета, а образ жизни.
Чтобы похудеть, обязательно ешь каждые 2-3 часа! На завтрак приготовь полезные бутерброды, на обед - спагетти с рыбой, на ужин - курицу, рис и много овощей, не забывай про перекусы, самое главное - питайся вкусно и правильно!
Завтрак можно сделать за 5 минут, и он будет вкусным и полезным. На обед - индейку и булгур, на ужин - курицу и ароматные запечённые овощи, добавь перекусы и поверь, всё это очень вкусно и правильно, и это не диета, а образ жизни.
О передаче
Известно, что привычка - это вторая натура. Привычка правильно питаться вырабатывается за 21 день, и вторая натура - стройная и подтянутая - вам гарантирована! Главный герой программы - замечательный повар Кирилл Гусев. Он сумел похудеть на 60 килограммов и обрести не только новый образ, но и бесценный опыт, которым охотно поделится. Важно, что Кирилл не предлагает никаких диет, он просто показывает, как можно по-новому устроить свое питание, оставаясь сытым, здоровым и радуясь жизни.