Рекомендации по питанию

Новейшие исследование подтверждают, что наша диета - важнейший фактор в вопросах здоровья и долголетия. Врачи, повара и диетологи рассказывают о том, как укрепить здоровье, ежедневно употребляя в пищу свежую зелень и приправы.

С давних времен зерновые культуры составляли основу нашего питания. Тем не менее современное обработанное зерно считается вредным для здоровья, поскольку его постоянное потребление связано с некоторыми хроническими заболеваниями. Как нам вернуть в рацион натуральные, неочищенные злаки?

Новейшие исследование подтверждают, что наша диета - важнейший фактор в вопросах здоровья и долголетия. Врачи, повара и диетологи рассказывают о том, как укрепить здоровье, ежедневно употребляя в пищу свежую зелень и приправы.